Coin jeunes diplômés

Entretien avec Luc, étudiant en école d’ingénieurs

En décembre 2014, Expectra a organisé avec l’ISTIA, l’école d’ingénieurs de l’Université d’Angers, un challenge entre les étudiants de dernière année. Chaque équipe devait concevoir un robot Lego en 72 heures et le confronter aux autres, jusqu’à l’ultime épreuve :  la bataille finale. Le principe de ce concours « Game of Robots » (#GOR) est inspiré de […]

Dossiers

Une digitale détox pour lutter contre le spectre du burn-out

Tablettes, Smartphones, PC portable… Si les outils digitaux améliorent sans conteste nos méthodes de communication et de fonctionnement, ils contribuent en parallèle à accroître l’aliénation au travail.

Quels sont les signes avant-coureurs de l’épuisement professionnel ? Faut-il vraiment se prémunir de l’e-dépendance pour éviter ce qui est communément appelé aujourd’hui le burn-out ?

Billets blogueurs

Oublier de recharger ses batteries, c’est risquer le burn-in !

L’expression « burn-out » est entrée dans le langage courant. Nous avons tous un exemple de personne en « burn-out » et nous savons quand nous sommes ou avons été épuisés.

Pourtant, la phase qu’il serait important d’identifier, c’est la phase précédent le burn out : le « burn-in ».

Débats

La digitalisation de notre quotidien pousse-t-elle au burn-out ?

Tablettes, téléphones portables, conférence virtuelle… la digitalisation est aujourd’hui dans toutes les bouches et a aussi bien envahi notre univers professionnel que personnel.

Mais si on ne peut nier les effets positifs que cette dernière a pu apporter en termes d’efficacité dans le monde du travail et de confort dans la sphère privée, n’est-elle pas également responsable de la multiplicité des syndromes d’épuisement professionnel au sein des entreprises ?

Question RH

Mon employeur peut-il me reprocher de ne pas être joignable en dehors des heures de bureau ?

Si la digitalisation a apporté de nombreux avantages à notre vie quotidienne, force est aujourd’hui de constater qu’elle a également souvent réduit à néant la frontière entre les sphères privées et professionnelles.

Alors le temps où l’on refermait la porte du bureau pour rentrer chez soi est-il totalement révolu ou un salarié a-t-il encore le droit de déconnecter en dehors des heures de bureau ?

Focus salaires

Focus salaire

Refus d’augmentation : comment réagir ?

Vous avez tenté de négocier votre salaire au cours de votre entretien annuel, et la réponse est non. Que faire dans ce cas ?

Cinq solutions s’offrent à vous.