Le coup de coeur de Marion Breuleux

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Daniel Pink

Lors de mon dernier voyage de veille à Austin, les coups de cœur ont été nombreux. La 1ère conférence du 1er jour garde une saveur particulière : celle de Daniel Pink* sur la science et l’art du timing !

David Pink à Londres (2008).

Dan Pink a étudié comment notre humeur et nos capacités cognitives variaient d’un moment à l’autre dans une journée et en a tiré quelques règles !

1/ Nous traversons tous 3 états qui peuvent expliquer 20% des variations de notre efficacité dans une journée. A chaque état correspond un type de tâches adapté

  • Période de pic d’attention <> Tâches analytiques
  • Période de baisse d’énergie <> Tâches administratives
  • Période de récupération <> Tâches d’idéation/création

Si tout le monde est d’accord sur le principe, personne ne suit ce rythme naturel ! Pensez aux réunions ? Le seul critère pour organiser une réunion, c’est la DISPONIBILITÉ !

Nous ne pensons jamais à organiser nos réunions en fonction de l’ordre du jour : brainstorm, administratif, …

2/ Nous sous-estimons le pouvoir des pauses ! Dan Pink nous invite à intégrer les breaks dans notre quotidien voire à créer notre « break list ». Ses conseils :

  • Un micro-break vaut mieux que rien du tout ! (même pour 1 ou 2 minutes !)
  • Le mouvement est toujours plus efficace !
  • La pause collective est plus efficace qu’une pause en solo
  • Sortez de votre cadre de travail ! (même pour aller chercher un café !)
  • Une vraie pause sans déconnecter n’est pas une vraie pause !

En écoutant Dan Pink, je pensais moi-même à ma prochaine « Break list » et surtout à une chose essentielle : se former, c’est aussi prendre le temps de faire un break, s’extraire de son quotidien pour explorer de nouvelles perspectives. Se former, prendre le temps d’une learning expédition même sans aller à l’autre bout du monde, c’est aussi retrouver de l’oxygène !

*Daniel Pink est un auteur de plusieurs livres sur les sujets de management, travail et sciences du comportement. Trois de ces livres ont été classés bestsellers d

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